Este documento explora la importancia de una dieta rica en oligoelementos como el magnesio para mantener la salud mental, emocional y psíquica de las personas mayores. A lo largo de las siguientes secciones, analizaremos el papel del magnesio en el funcionamiento del sistema nervioso, los beneficios de una dieta equilibrada,..
La alimentación desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas mayores. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, mejorar la salud ósea y reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y metabólicas. Este documento explora la importancia de una adecuada..
El cierre de un año es un momento para reflexionar, soñar y planificar el futuro con esperanza. En el Centro Residencial Mirasierra, diciembre estuvo lleno de actividades significativas y celebraciones navideñas que involucraron tanto a los residentes como a la comunidad. Los residentes participaron activamente en la decoración navideña, mostrando..
Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo La Residencia de Tercera Edad Mirasierra les desea una Feliz Navidad llena de amor, salud y paz. Esperamos que el próximo 2025 esté lleno de alegría y bienestar para todos. Agradecemos su confianza en nosotros durante este año y continuaremos trabajando con dedicación para..
Gracias a la familia Rollán Silos por los significativos y emotivos regalos navideños que nos han hecho llegar. Estos detalles, confeccionados desde el corazón, no solo reflejan su generosidad y aprecio, sino que también nos motivan a continuar con nuestro compromiso diario. En nombre de todo el personal que forma..
La Navidad en nuestra casa: La residencia Mirasierra se vive creando un ambiente cálido y especial de unión y celebración. Buscamos conectar emocionalmente con los residentes mediante actividades participativas, como talleres de decoración navideña, cantos de villancicos, y la preparación de dulces tradicionales. Además, se fomenta la interacción con las..
La navidad recuerdos para no olvidar Conclusión La Navidad el momento de vivir en familia con amor y paz. Leer más
Newsletter de Residencia Mirasierra – Noviembre 2024 En noviembre, la Residencia Mirasierra llevó a cabo numerosas actividades para promover el bienestar y la integración de sus residentes. Aquí están los puntos más destacados: Participación en las III Jornadas de Centros Residenciales: La directora y la trabajadora social asistieron a un..
La importancia de una alimentación saludable en la tercera edad para mejorar la calidad de vida, la salud física y mental, y la prevención de enfermedades crónicas. Evitar fritos y azúcares: Reducir alimentos fritos y ricos en azúcares procesados para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y problemas de peso. Se recomienda..
Cuidar al que Cuida: Consejos Fundamentales para Cuidadores Por Dra. Vivian Mazorra Ordoñez Cuidar a una persona mayor dependiente es una tarea que exige dedicación y esfuerzo, a menudo llevando a los cuidadores a descuidar su propio bienestar. Aquí encontrarás consejos clave para priorizar tu salud mientras brindas el mejor..