Autor: Residencia Mirasierra

RELACIÓN ESTRÉS-CÁNCER: EVIDENCIA CIENTÍFICVA

Conclusión El estrés psicológico crónico (ansiedad, depresión y falta de apoyo social) se asocia con una peor evolución del cáncer, debido a mecanismos como la supresión del sistema inmune y el aumento de citoquinas inflamatorias. Técnicas mente-cuerpo como: yoga, meditación, tai-chi y mindfulness pueden reducir la inflamación, mejorar la respuesta..

ENFERMEDAD DE PARKINSON: DESCUBRIMIENTO CIENTÍFICO QUE PUEDE CAMBIARLO TODO

Conclusión Las redes cerebrales son como caminos por los que las distintas partes del cerebro se comunican entre sí. Gracias a estas conexiones, podemos movernos, pensar y sentir con normalidad. En la enfermedad de Parkinson, estas redes no funcionan bien. Los científicos han descubierto que algunas zonas del cerebro están..

NEWSLETTER ENERO 2026

En nuestra residencia, enero llega con nuevos comienzos y el mismo cariño de siempre. Empezamos el año acompañando a nuestros residentes con cercanía, atención y mucho corazón, cuidando cada detalle para que se sientan tranquilos, queridos y en casa. Cada día compartimos pequeños momentos que llenan de calma y bienestar,..

NEWSLETTER DICIEMBRE 2025

En nuestra residencia, la Navidad nos inspira a seguir cuidando con dedicación y corazón. Cada día trabajamos con cariño y compromiso para que nuestros residentes se sientan acompañados, queridos y en paz, compartiendo momentos especiales en un ambiente lleno de respeto, cercanía y bienestar. Leer más

NEWSLETTER NOVIEMBRE 2025

En nuestra residencia, cada día trabajamos con ilusión y compromiso para ofrecer el mejor cuidado posible. Nuestro objetivo es que cada residente se sienta acompañado, valorado y feliz, disfrutando de un entorno lleno de respeto, cariño y bienestar Leer más

ENVEJECER CON SALUD

Conclusión El envejecimiento saludable es un proceso continuo para mantener y mejorar la salud física, mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la vida. No se trata simplemente de vivir más años, sino de añadir vida a los años que vivimos. El envejecimiento no debe..

NEWSLETTER OCTUBRE 2025

En nuestra residencia, cada día trabajamos con ilusión ycompromiso para ofrecer el mejor cuidado posible. Nuestroobjetivo es que cada residente se sienta acompañado,valorado y feliz, disfrutando de un entorno lleno de respeto,cariño y bienestar Leer más

SARCOPENIA

Conclusión La sarcopenia es la pérdida de masa y fuerza muscular que ocurre con la edad, acelerándose después de los 60 años. Esto provoca debilidad, dificultad para moverse, mayor riesgo de caídas, pérdida de independencia y peor salud general. Entre sus causas están la inactividad física, mala nutrición, envejecimiento y..