Año: 2025

Conclusión El envejecimiento saludable es un proceso continuo para mantener y mejorar la salud física, mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la vida. No se trata simplemente de vivir más años, sino de añadir vida a los años que vivimos. El envejecimiento no debe..

Conclusión La sarcopenia es la pérdida de masa y fuerza muscular que ocurre con la edad, acelerándose después de los 60 años. Esto provoca debilidad, dificultad para moverse, mayor riesgo de caídas, pérdida de independencia y peor salud general. Entre sus causas están la inactividad física, mala nutrición, envejecimiento y..

Importancia de Hidratación en la Tercera Edad Durante una Ola de Calor Las personas mayores son especialmente vulnerables a los efectos del calor extremo. Durante una ola de calor, el riesgo de deshidratación aumenta considerablemente, y con ello, el peligro de sufrir complicaciones graves como golpes de calor, caídas, confusión..

Hidratación en Personas Mayores: GuíaEsencial para Épocas de CalorEste documento proporciona información vital sobre la importancia de la hidratación en adultos mayores duranteépocas de calor, incluyendo los riesgos específicos que enfrentan, signos de alerta, estrategias prácticas de hidratacióny recomendaciones para cuidadores. La adecuada hidratación es fundamental para prevenir complicaciones graves..