Este documento explora la importancia de una dieta rica en el magnesio para mantener la salud mental, emocional y psíquica de las personas mayores. El magnesio desempeña un papel fundamental en la salud mental, especialmente en la tercera edad. Es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso,..
Este documento explora la importancia de una dieta rica en oligoelementos como el magnesio para mantener la salud mental, emocional y psíquica de las personas mayores. A lo largo de las siguientes secciones, analizaremos el papel del magnesio en el funcionamiento del sistema nervioso, los beneficios de una dieta equilibrada,..