ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA TERCERA EDAD

La alimentación desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas mayores. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, mejorar la salud ósea y reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y metabólicas. Este documento explora la importancia de una adecuada..